河南省人民医院 郭淑婕

4月21日晚7点，在河南省人民医院援沪抗疫总领队高传玉副院长的协调下，一场特殊的直播教学在河南省人民医院脊柱脊髓外科示教室和上海浦东张江方舱医院展开。

在脊柱脊髓外科示教室，河南省人民医院副主任医师施新革正在认真地示范脊柱健康热力运动操的每个动作。而千里之外的浦东张江方舱医院，病友们正在用手机专心致志地观看跟练每个动作，在酒店休息的疫情前线的河南省人民医院的医护人员也参加了此次活动。

据了解，脊柱健康热力运动操是脊柱慢病高效防治体系的重要组成部分，也是近年来河南省人民医院脊柱脊髓外科在脊柱慢性病、多发病防治方面的系列创新成果之一。 2022年元月，作为郑州市港区新冠肺炎定点救治医院新冠肺炎轻型病人的日常锻炼和辅助治疗措施。

据相关专家分析，脊柱健康热力运动操，可以辅助轻型新冠病人的康复：健康操全程贯穿腹式呼吸运动，特有胸廓全方位伸展运动，可以起到增加肺活量和肺部免疫力的作用；健康操通过针对脊柱的全方位科学协调运动，增加了脊柱及其毗邻器官的血液循环，增强了人体整体免疫力；健康操是中等强度的体育运动，每天1小时科学锻炼，可以促进全身气血流通，改善患者焦虑状态和促进睡眠，调整患者的整体精神状态。

脊柱健康热力运动操符合“预防为主”的疾病防治理念，简单易学，防控成本低，辅助治疗效果好。在河南2022年元月疫情防控临床实践中有了初步实践和验证，为现阶段疫情防控形势下无症状和轻型患者的防治提供科学有效的辅助康复途径，也可以作为疫情期间居家隔离人群的日常锻炼方法。