心脏的主动脉硬化也是动脉粥样硬化的一种表现，可能和很多的因素相关。如果是男性，40岁以上，吸烟并且存在高血压、高血糖、高血脂还有肥胖，有精神的紧张、压力比较大、平时活动比较少等因素，都是动脉粥样硬化的危险因素。

如果是在检查的时候已经发现了动脉硬化，需要从生活方式上进行改变，要注意饮食的结构，要注意吃低盐、低脂的食物，少吃腌的食物，酱菜类的食物，少吃油炸、油腻的食物。可适当增加有氧活动，包括慢跑、快走、游泳、蹬车。

如果情绪不容易平复，要积极改变心态，保持比较平和的心态，有助于病情恢复。吸烟的人要戒烟，饮酒的人尽量限制饮酒，肥胖的人要控制好体重，这些都是改善动脉硬化的一种方式。

心脏动脉硬化能活多久

心脏动脉硬化，一般情况下不会影响寿命。心脏动脉硬化是指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化，管腔狭窄，狭窄程度超过50%的时候，会有心绞痛症状，诊断冠心病。这时要引起高度的重视，常养成良好的生活饮食习惯，低盐低脂饮食，适当的活动，戒烟限酒，避免熬夜，控制好加重动脉粥样硬化的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖。

同时规律服用冠心病二级预防药物，如阿司匹林、辛伐他汀、美托洛尔、依那普利等。定期到医院复诊，查心电图、运动平板试验，评估心脏的功能。一般情况下，预期寿命不会受到影响。如果反复发生心肌梗死，心肌细胞坏死较多，心脏发生了明显的重构，预期寿命肯定会受到影响。