大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于忧虑症和抑郁症一样吗，忧虑症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。

2、这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。

3、 对于我们普通人来说，从其症状入手，是认识抑郁症的最好办法。

4、　抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有：　　(1)情绪低落：为最主要的症状。

5、起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。

6、病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。

7、瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。

8、沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。

9、有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。

10、病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。

11、情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。

12、　　(2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。

13、最严重时，可呈木僵状态。

14、激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

15、　　(3)动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。

16、自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。

17、可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。

18、病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。

19、　　(4)躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。

20、女病人常闭经。

21、睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。

22、病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。

23、此症状在诊断上有重要意义。

24、　　(5)“隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。

25、而抑郁性症状常被掩盖。

26、躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾病。

27、这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为“隐匿性抑郁症”。

28、　　(6)抑郁症状昼重夜轻：尤其情绪消沉以清早为重。

29、轻郁症患者往往有自我封闭的倾向，如果不积极突破心灵的困境，可能不容易改变长期忧郁的情缘突破的好方法之一，是与一位理想的伴侣相知相借、相互关怀，有了情感上的寄托应是脱离优郁症的方法之一。

30、 　　此外，要寻找适当的人说出你这些年来心中的委 屈或痛楚，将心事埋藏于内心对心理有极负面的影响。

31、如果实在找不到了解你或可信任的人，不妨寻求心理 辅导人员的协助，该注意的是低沉的情绪，时间拖得越久，越不易改善忧郁的心情。

32、如果已尽了最大的努力来抵抗轻郁症，却仍无大大进展的话，可考虑到医院找精神科医师开副作用较小的抗忧郁药，像百忧解，应可暂时改善病 情。

33、但仍要提醒你的是，大部分的心理疾病要靠周遭 亲友给予长期的关怀与尊重，服用药物只能治标，不易 治本。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。