人的脉搏正常值范围在60-100次/分。对于成年人而言，无论是男性还是女性，脉搏在一天中会出现生理性波动。脉搏频率受机体交感神经和副交感神经的活性影响，当交感神经活性亢进时，脉搏会增快。当副交感神经的活性亢进的时候，脉搏会下降。由于交感神经和副交感神经在一天中处于相对调整的状态，因此在戴运动手环监测脉搏时会发现，脉搏在一天当中并不是恒定的数值，会随着机体活动状态，出现生理性的波动情况。

在白天运动时，脉搏相对处于较高的水平状态，而到了夜间熟睡的状态下，脉搏会处于相对较低的水平状态。对于成年人而言，无论是男性还是女性，无论是年轻人、中年人，老年人或者是80-90岁的老老年人，脉搏的跳动频率正常值在60-100次/分。

脉搏在哪里

脉搏在手腕桡动脉搏动处。

脉搏在手腕桡动脉搏动处，一般触摸脉搏的方法是把自己的一只手的食指、中指和无名指，放到另一只手的手腕掌侧的桡侧面(大拇指根部的掌面)可以摸到脉搏。同样肱动脉、足背动脉也可以摸到脉搏。脉搏是人体表可以触摸到的动脉波动，当大量血液进入动脉将使动脉压力变大而使管径扩张，在体表较浅处动脉即可感受到此扩张，就是所谓的脉搏。一般情况下，在桡动脉处触摸脉搏;触摸脉搏时也可以在肱动脉、足背动脉或者股动脉等。

正常人的脉搏和心跳是一致的，正常人是每分钟60~100次，老年人较慢。大约每分钟55~60次，脉搏的频率受年龄和性别的影响，胎儿每分钟110~160次，婴儿每分钟120~140次，幼儿每分钟90~100次，学龄期儿童每分钟80~90次。脉搏的波形是根据循环系统的情况改变(比如主动脉瓣是否健全，心搏节律是否正常，动脉管的弹性情况)而不同。