首先要让患者知道一些生活中需要注意的问题，包括饮食上要多吃蔬菜，少吃辛辣、油腻、甜食、酒类等等;另外要注意用清水洗脸，注意使用比较适合的护肤品，还要减少粉底等可能会堵毛孔化妆品的使用，另外要注意不要用手去挤压、搔抓粉刺，还要注意保证睡眠充足，避免过度劳累和情绪的紧张。

药物的选择，首先外用药物可以选择维A酸类的、过氧苯甲酰类、抗生素或者是壬二酸、二硫化硒等等。对于轻中度的痤疮患者可以只用外用药物来治疗。对于重度的痤疮患者，我们就要系统治疗，包括口服的抗生素、异维A酸、雌孕激素，但是一定要评估患者的情况，要注意药物使用当中可能会出现了不良反应。

另外一方面就是中医中药的使用，中医中药因为它是通过辨证论治调节患者的体质，达到阴阳平衡的一个状态，它的疗效比较明显，同时副作用也比较小，易于患者的接受，同时还可以配合一些中医外治的方法来结合治疗。

身上的粉刺疙瘩怎么去除?

粉刺疙瘩可以通过涂抹外用药物或者激光的方式消除。

粉刺疙瘩的产生与皮脂大量分泌和毛囊周围细胞角化异常有关，可以遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶，能杀灭皮肤表面的痤疮丙酸杆菌，抑制粉刺疙瘩的滋生。

如果外用药物治疗效果不理想，可以去医院的医疗美容科通过激光的方式治疗，直接作用于皮肤可以溶解微小的粉刺，也可以加速皮肤新陈代谢。