女性骨质疏松的主要症状是骨痛、肌无力、骨折、驼背和胸廓畸形，轻症患者常常没有什么症状，较重的患者常有腰背部疼痛、乏力和全身骨痛，骨痛常为弥漫性，多见于腰背部，检查不能发现压痛点。乏力常于劳累或活动后加重，负重下降或不能负重。骨折的主要表现为轻微活动、创伤、弯腰、负重，挤压或摔倒后发生骨折，主要发生于脊柱、骨盆和前臂、肋骨、肱骨，甚至锁骨和胸骨等也容易发生骨折。

由于驼背和胸廓畸形，常常会出现胸闷、气短、呼吸困难，甚至紫绀等症状。肺活量和心排血量下降，出现上呼吸道感染和肺部感染等。骨折常常会出现感染、心血管疾病，导致生活自理能力下降，严重影响寿命和生存质量。

女性骨质疏松吃什么钙片

骨质疏松是指骨质疏松症。骨质疏松症在绝经后的女性中发病率比较高，但未绝经的女性也可能出现骨质疏松症，可以选择钙片进行相应的补充，常见的钙片有葡萄糖酸钙、碳酸钙、枸橼酸钙等，都可以补充机体内的钙流失，均属于治疗骨质疏松症的基础药物，可以在医生指导下选择合适的药物进行补充，还要注意补充维生素D。

1、碳酸钙：含有约40%的钙元素，适量服用碳酸钙能够维持身体骨骼的健康，碳酸钙在服用的时候需要通过胃酸辅助吸收，建议在餐中或餐后即刻服用，也可以减少胃肠道的刺激，但不适合胃酸少的人服用;

2、葡萄糖酸钙：含有约9.3%的钙元素，但容易被机体吸收，吸收时不需要胃酸辅助，因此胃酸少的人群也可以服用，但含钙量较低，所需要的葡萄糖酸钙量比较大;

3、枸橼酸钙：含有约21%的钙元素，溶解性较好，并不依赖于胃酸分解，可用于胃酸缺乏的患者进行补钙，枸橼酸钙对胃肠道的刺激较小。

对于患有骨质疏松症的女性患者，除补充钙剂和维生素D外，还可以服用双膦酸盐类药物进行治疗，如羟乙膦酸钠或依替膦酸二钠等。在此基础上，要定期复查骨转换指标，还要定期测量骨密度，查看使用药物的治疗效果，并根据检查调整相应的治疗方案。患者在平时可以多晒太阳，适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力，保证充足的睡眠时间，有利于缓解骨质疏松症。