妊娠期糖尿病可以吃樱桃吗?妊娠糖尿病的症状有哪些?
2023-05-04 15:19:57 来源: 北流生活
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妊娠期糖尿病可以适量吃樱桃,樱桃当中水分含量较多,糖分含量并不多。通常樱桃含糖量约在10%,而且樱桃当中还含有比较丰富的维生素C以及其它维生素,可以起到维生素补充的作用。

如果孕妇出现血糖水平升高,要进行生活方式的干预,控制好总热量,可以根据孕妇的标准体重以及劳动输出量进行计算。

同时要注意营养要均衡,每天可以有200g左右水果的摄入。建议选择糖分不高的水果,如樱桃、草莓、苹果、梨子等,在两餐之间少量食用。少量多餐地食用水果,既可以补充丰富的水分、纤维素、维生素,同时对孕妇的血糖不会造成太大的影响。

平时孕妇也要加强血糖的监测,建议妊娠期糖尿病的患者孕期血糖空腹应该在5.3mmol/L以内,餐后2h血糖应该在6.7mmol/L以内。

如果严重超标,建议暂缓进食糖分在10%左右的水果,包括樱桃。此时可以选择糖分更低的水果,如水果黄瓜等。但是每天要摄入水果,才能保证孕妇的营养均衡,才能让宝宝健康成长。

妊娠糖尿病的症状有哪些

妊娠糖尿病患者大部分是没有明显的症状,如果血糖比较高,可以表现为乏力、口渴多饮、排尿增加、易饥多食等,但是大部分的妊娠糖尿病是没有这些症状的,妊娠糖尿病的诊断和控制也不是靠症状来调整的。妊娠糖尿病的诊断需要做75g葡萄糖耐量试验,如果空腹血糖>5.1mmol/L或者喝糖水一小时后血糖>10.0mmol/L,两个小时的血糖>8.5mmol/L就可以诊断妊娠糖尿病。妊娠糖尿病期间血糖的控制也是不靠症状来调整的,需要自我血糖监测。怀孕的妇女通过饮食调整和适当运动,必要的时候给予胰岛素治疗,监测血糖。如果空腹血糖<5.3mmol/L,餐后一小时血糖<7.8mmol/L,两个小时血糖<6.7mmol/L,那么就说明这个孕妇血糖控制达标。如果血糖达标对胎儿和孕妇的影响就比较小,妊娠糖尿病的并发症的几率也明显下降。由此可见大部分妊娠糖尿病是没有症状的,妊娠糖尿病的诊断和控制也与症状没有关系。妊娠糖尿病的诊断需要做75g葡萄糖耐量筛查,妊娠期血糖控制的情况需要行自我血糖监测。