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1、您好，我得过敏性鼻炎大概10年了。

2、开始吃扑尔敏以及一些辅助中药，每天昏昏欲睡，非常不舒服，影响学习工作。

3、后来采用喷剂，市面上能用的都买过，比较有效的是优鼻，雷诺考特，但都不能根治，只能缓解症状。

4、最好的途径还是提高自身的免疫力，并尽量避免刺激鼻腔。

5、用盐水洗鼻也有一定的效果，再加上跑步等锻炼，一定会控制住鼻炎发作。

6、祝您早日康复！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。