1、肚子受凉。如果晚上睡觉的时候没有盖好被子，肚子露在外面非常容易着凉引起肠胃功能紊乱，从而出现腹泻症状。但一般来说因为肚子着凉引起腹泻时，只要多喝一些温开水或者红糖姜水，就能很快好转。

2、吃了不干净的东西。这也是现实生活中一个比较常见的原因，如平时吃蔬菜或水果时没有清洗或者吃了隔夜的食物，就非常容易感染病菌而引起不同程度的腹痛、腹泻等症状。尤其夏季，食物变质速度非常快，稍不注意饮食就会引起腹泻。

3、消化不良。有些人肠胃功能差，在平时吃了一些油腻食物或者暴饮暴食之后就会出现消化不良性腹泻。此外，精神压力大时，也会影响到肠胃功能，出现消化不良性腹泻，这种情况在民间也叫做“滑肠”，在出现这种情况时只要注意调整饮食结构就会慢慢好起来。

4、食物过敏。有些人体质比较敏感，吃了某些食物后会引起肠道过敏，也会出现腹泻症状。比如有些人喝了纯牛奶之后就会发生腹泻，因此平时应该避免喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。

每个月腹泻一次正常吗?

一、正常的现象。

有研究发现，很多女性会在每个经期出现腹泻的症状。这是因为在月经来潮时，子宫内膜会产生一种叫做前列腺素的激素，其可引起子宫过强收缩、血管痉挛，造成下腹坠胀不适。而同样在前列腺素的作用下，肠道也会出现痉挛和收缩，导致肠道功能紊乱而引起腹泻。这属于正常生理现象，无须特殊处理，可自行好转。

二、不正常的现象。

可能源自慢性肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等疾病。

1、慢性肠炎：本病可能与微生物感染、过敏、变态反应、自身免疫等原因有关，主要表现为长期、慢性或反复发作的肠炎症状，包括腹痛、腹泻等，个别患者会表现为每月发生一次腹泻。慢性肠炎的治疗主要是使用抗菌药(如诺氟沙星胶囊)、解痉镇痛药(如消旋山莨菪碱片)、止泻药(如蒙脱石散)和调节肠道菌群失调的药物(如地衣芽孢杆菌活菌颗粒)等。

2、肠易激综合征：病因尚不明确，目前认为其是由生物、心理、社会因素共同作用导致的肠脑互动异常，检查并不会发现肠道器质性病变，其主要表现为慢性或反复发作的腹痛和排便异常，而部分患者可表现为每个月发生一次腹泻。本病的治疗主要是通过药物缓解症状，并做好饮食生活习惯管理，避免复发。