一般而言，月经推迟10天是不正常的。因为通常女性月经推迟7天以内属于正常现象，推迟10天则表示不正常。月经推迟10天可能与怀孕、不良情绪等因素有关。所以如果出现这种现象，建议到医院做一个详细的检查，以明确原因，具体如下：

1、怀孕：一般女性的月经周期为28天到35天左右，如果月经推迟10天，在此期间有同房的情况下，就要考虑是不是出现怀孕的情况。

2、不良情绪：如果排除怀孕之后，需考虑精神过度紧张、悲愤、悲伤、气恼等不良情绪的影响。因为这可能会影响到女性的内分泌，导致内分泌失调，进而引起月经推迟的情况，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷、心烦等情况。

怎么判断自己怀孕没有?

1、早孕试纸：早孕试纸是监测尿液来判断是否怀孕，是用尿液来进行定性的检查，可以出现假阳性或者是假阴性。

2、血HCG：最准确的方法是抽血进行定量的检查，测血中人绒毛膜促性腺激素水平，也就是HCG。这个激素的特点除了特别少的卵巢滋养细胞肿瘤会产生HCG，导致HCG水平升高以外，其他的育龄妇女HCG水平的升高，基本上都是由于怀孕带来的。

3、B超：怀孕5-6周左右，可以在B超下看到有孕囊。如果B超发现宫内有孕囊，但是没有看到原始血管的搏动，或者是彩超检查没有发现宫内有任何怀孕的迹象，有可能是受孕时间比较短，建议1周后再去复查B超。