1、注意休息

有时候会导致耳朵出现轻度耳鸣的情况是因为过度劳累的原因，这个时候只要你有足够的休息时间就好。当然，如何判断是轻度的耳鸣呢?如果在耳鸣的同时没有出现耳痛、耳朵痒以及听力下降的情况，就表示症状不是特别的严重，不需要过度治疗。调整心态注意休息这是最为关键的。

2、控制血脂

耳鸣有时候跟大脑供血不足有比较紧密的关系，所以这个时候如果我们确定耳鸣是因为这个原因，则应该控制好我们的血脂，扩张我们的脑血管，改善脑供血的问题，从而使得耳鸣的现象得到良好的解决。一般当血脂得到控制，症状也会随之得到改善。

3、进行耳部按摩

用掌心按住我们的耳孔，然后沿着耳朵的轮廓按摩20次左右。要注意按摩的时候不要使用蛮力，因为这样不仅不会改善耳鸣症状，反而可能会使得其现象更加的明显，这一点希望大家能够知道。如果自己不知道应该如何具体的操作，可以去一些理疗店请专业人士进行协助。但如果最后症状没有得到患者和改善，请一定前往医院接受检查和治疗。

单侧耳鸣是癌症前兆吗?

单侧耳鸣并不一定是癌症的前兆。由于引起耳鸣的症状有很多，最常见的就是精神压力大，神经紧张，中耳炎，突发性耳聋，噪声性耳聋等，但如果是耳部肿瘤，就会出现耳鸣情况，最好及时去医院做检查，排除癌症的情况，平时注意多休息，不要有太大压力。